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MHD30.06.2023

Gutes für das Blut

Eisen spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Es trägt unter anderem:

• zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin,
• zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper und
• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Die Tagesdosis von 2 Kapseln „Eisen – Gutes für das Blut“ deckt rund 320 Prozent der Eisen-Referenzmenge für den durchschnittlichen Erwachsenen (nach Lebensmittel-Informationsverordnung) und 80 Prozent der Referenzmenge an Vitamin C ab. 

Eisen ist für unseren Körper unerlässlich

Wird unser Körper unzureichend mit Eisen versorgt, merken wir das in der Regel ziemlich schnell. Wir fühlen uns müde und ausgepowert, uns fehlt der Elan für die täglichen Aufgaben und wir haben Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren und unsere gewohnte Leistungsfähigkeit abzurufen. Wir fühlen uns insgesamt matt und abgeschlagen.

Frauen sind durch den hohen Blutverlust während der Menstruation besonders häufig von einem Eisenmangel betroffen. Ebenso können Menschen, die eine größere Operation hinter sich haben, aufgrund des Blutverlustes zu wenig Eisen im Blut haben. Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, haben oft ebenfalls Schwierigkeiten, eine ausreichende Menge Eisen aufzunehmen, da pflanzliches Eisen von unserem Körper nicht so gut verwertet werden kann. 

Ein starkes Trio: Eisen und Vitamin C plus PlantaVis-Zellschutzkomplex

Unser Eisen Präparat enthält neben Eisen auch Vitamin C, das ein wichtiger Träger bei der Eisenaufnahme ist. Es kommt nämlich nicht nur darauf, wie viel Eisen wir unserem Körper zuführen, sondern vor allem auch, wie viel Eisen unser Körper tatsächlich aufnimmt. Die Resorption von Eisen kann durch Vitamin C und/oder durch Lebensmittel, die Zitronen- oder Milchsäure enthalten, unterstützt werden.

Tipp: Tee, Kaffee und Calcium in der Milch können die Eisenaufnahme hemmen. Es ist daher empfehlenswert, direkt nach dem Verzehr eisenhaltiger Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel auf diese Getränke zu verzichten.