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Hirse

Hirse ist eine Sammelbezeichnung für kleinfrüchtiges Spelzgetreide und gehört zur Familie der Süßgräser. Hirse ist das älteste bekannte Getreide und war lange Zeit ein Hauptnahrungsmittel der Menschen auf allen Kontinenten. Als besonders wertvoll wird ihr Siliziumgehalt bewertet, der für die Elastizität des Bindehautgewebes und das Aussehen von Fingernägeln und Haaren wichtig ist. Durch einen hohen Eisengehalt kann Hirse auch einen Beitrag für die Blutbildung leistet. Weitere Inhaltsstoffe sind Calcium, Kalium, Kieselsäure, Magnesium, Natrium und Fluor.

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Hirse mit Koffein, Kapseln Die optimale Nährstoffversorgung für die Haare Statistisch sind 40 Prozent der Männer und 20 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen. Jede zweite Frau beklagt sich im Laufe des...
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