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Spurenelemente

Spurenelemente sind essenzielle (also lebensnotwendige) anorganische Nährstoffe, die der Organismus nicht selbst herstellen kann. Deshalb müssen sie über externe Quellen zugeführt werden. Sie kommen im Gegensatz zu den Mengenelementen (Mineralstoffen) im menschlichen Körper nur in sehr geringen Mengen vor (jeweils weniger als 50 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht). Zu den wichtigsten essenziellen Spurenelementen zählen: Chrom, Kupfer, Fluorid, Jod, Eisen, Mangan, Molybdän, Selen und Zink.

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