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Vitamin B4

Vitamin B4, auch Cholin, ist genau genommen kein Vitamin, sondern eine vitaminähnliche Substanz. Es erfüllt im Organismus wichtige Funktionen beim Aufbau von Zellmembranen und ist für die Gesundheit der Leber von hoher Bedeutung. Cholin ist auch für die mentale Fitness unverzichtbar. Cholin ist unter anderem in Avocados, Hülsenfrüchten, Nüssen, Kakao, Weizenkeimen, Kohl, Seelachs und Sojabohnen enthalten.

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Mariendistel, Kapseln Die Leber – das wichtigste Organ für Stoffwechsel und Entgiftung Die Mariendistel ist eines der ältesten natürlichen Stärkungsmittel der Leber. Das Silibinin ist dabei die...
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