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Vitamine

Vitamine zählen wie Mineralstoffe und bestimmte Aminosäuren (Eiweißbausteine) zu den essenziellen Nährstoffen, die unser Organismus für einen gesunden Stoffwechsel braucht und größtenteils nicht selbst herstellen und meist auch nicht über einen längeren Zeitraum speichern kann. Manche Vitamine nehmen wir als Provitamine auf, die später in unserem Körper in die aktive Form umgewandelt werden (zum Beispiel wird Beta-Carotin zu Vitamin A). Es gibt 13 Vitamine in unserem Körper – 4 fettlösliche und 9 wasserlösliche.

Multi-Vitamin-Mineral-Kapseln, Verpackung und weiße Dose "Das tägliche Plus", drei Kapseln liegen rechts vor der Dose mit Kräuterblättchen dahinter.

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