TraumReise - Gute Nacht Pulver

TraumReise – Gute Nacht Pulver

TraumReise – Gute Nacht Pulver von PlantaVis mit köstlichem Kakao- Geschmack wurde entwickelt, um dabei zu unterstützten, schneller einzuschlafen damit Sie morgens erfrischt und energiegeladen aufwachen können.

Ein erholsamer Nachtschlaf ist essenziell

Gesunder Schlaf ist essenziell für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Während wir schlafen, durchläuft unser Körper wichtige Regenerationsprozesse, die für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit unerlässlich sind. Schlafmangel macht sich bereits nach einer Nacht mit zu wenig oder unruhigem Schlaf, mit Müdigkeit und Konzentrationsproblemen bemerkbar. Langfristiger Schlafmangel kann dagegen noch weitaus schwerwiegendere Auswirkungen haben. Aufgrund der fehlenden Regeneration und dem vermehrten körperlichen Stress, die durch Schlafmangel ausgelöst werden , können eine ganze Reihe von Gesundheitsproblemen auftreten, wie zum Beispiel ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisprobleme und eine verminderte kognitive Funktion. Die Priorisierung eines guten und erholsamen Nachtschlafes ist daher von großer Bedeutung, um unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimal zu unterstützen.

Melatonin – der körpereigene Einschlaf-Helfer

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulation unseres Schlaf-Wach-Zyklus spielt. Es wird in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert und signalisiert unserem Körper, wann es Zeit ist, einzuschlafen und aufzuwachen. Der Melatoninspiegel steigt normalerweise am Abend an und erreicht während der Nacht seinen Höhepunkt, um einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Als Nahrungsergänzungsmittel kann Melatonin dabei helfen, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen, indem es dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Neben Melatonin enthält unser PlantaVis TraumReise – Gute Nacht Pulver auch eine Mischung aus bewährten Naturrohstoffen wie Baldrianwurzel, Johanniskraut, Lavendel, Hopfen und Passionsblume. Diese Inhaltsstoffe wurden sorgfältig für Sie ausgewählt.

• Baldrianwurzel ist für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt
• Johanniskraut kann zur Verbesserung der Stimmung und zur Reduzierung von Stress eingesetzt werden
• Lavendel kann eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben
• Hopfen wird traditionell zur Förderung des Schlafes eingesetzt, während Passionsblume Entspannung und Ruhe fördern kann

Unser PlantaVis TraumReise – Gute Nacht Pulver kombiniert sorgfältig ausgewählte natürliche Pflanzenextrakte und Melatonin, damit Sie sich auf die bevorstehende Schlafenszeit einstimmen und eine entspannende Atmosphäre schaffen können.

Tipp:

Um die Schlafqualität zu fördern, kann es nützlich sein, Störquellen im Schlafzimmer zu eliminieren. Dazu gehören vor allem Elektrogeräte, Handys, Laptops oder Fernseher. Nehmen Sie sich eine halbe Stunde vor dem Einschlafen Zeit, um zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen. Für einen erholsamen Schlaf können außerdem eine regelmäßige Schlafenszeit und feste Einschlafrituale nützlich sein.